През месец  Април  всеки, който поръча 2  книги за разделното хранене, получава 40 % търговска отстъпка.
За поръчки: e-mail: Този е-мейл адрес е защитен от спам ботове, трябва ДжаваСкрипт поддръжка за да го видите .

Доставка - 4.00 лв.

Очаквайте  най-новата книга за разделно хранене на световно известния руски лекар проф. д-р Борис Смолянски на цена 4.99 лв.!

Очаквайте още кратка енциклопедия на разделното хранене на цена 4.50 лв., както и Разделно хранене - кратка кулинарна книга с рецепти на цена 4.99 лв.

Диетата “Минус 60” е новият световен хит. Принципът е лесен - разделно хранене и неядене след 18 ч. вечерта.

          Предоставяме ви откъс от раздела с рецептите на  Пълна енциклопедия на разделното хранене, където ще откриете много бързи и лесни за приготвяне ястия, с които да започнете. Тук няма да намерите сложни рецепти, ...

Напълняването, особено след тридесетата година, до  голяма степен е свързано с начина на живот. Раздвижете се, подобрете настроението си независимо от това дали сте в напреднала възраст или младостта е ваш спътник.

Стрес, съществително  име, означава  напрежение; принудително влияние; физически, емоционален или ментален натиск;
Стресов фактор, съществително име, означава агент или фактор, който причинява стрес;
Стресиран, прилагателно име, означава изтощен или неспособен поради психологически стрес.

       На базата на пречистения организъм вече може да приложим съвременния здравословен подход на раздел­ното хранене. Той е в състояние да ви осигури добро здраве.

1. Ако бобовите храни са ви причинявали дискомфорт в миналото, не се отказвайте от тях, а се опитайте да ги съчетавате само със салати или зеленчуци, вместо с други нишестени или протеинови храни.

          Преди да се премине към разделно хранене, организмът трябва да бъде пречистен.

          Как да преминем към разделното диетично хранене и отслабване?

Винаги закусвайте

Плодовата закуска е освежаващо начало на деня и съвсем лека алтернатива за хората, на които не им се яде рано сутрин.

       Прекият резултат от правилното съчетаване на храните (т.е. от разделното хранене) е постигането на едно перманентно добро храносмилане. Много хора, въвели този диетичен принцип в храненето си, заявяват, че още в първите дни са избягнали чувството за тежест в стомаха и умората, които неизбежно са съпътствали всеки по-обилен обяд или вечеря.

Търсете екологично чиста храна

• Когато е възможно, избирайте екологично чисти продукти. В някои области производителите на екологично чисти храни се стремят да осигуряват продукцията си на по-достъпни цени.

      Колко важна роля играе кожата при здравословното детоксикиране и как, заедно с белите дробове, лимфната система, бъбреците, черния дроб и дебелото черво тя е важен път за отделяне на отпадъчните продукти.

Пълната енциклопедия на разделното хранене си поставя задачата през следващите няколко седмици или месеци да ви помогне да възвърнете нормалното си тегло.

Следващите предложения за седмично меню не са задължителни; целта им е единствено да ви дадат някакви идеи, за да започнете програмата за разделно хранене.

Сред най-успешните начини за справяне с чувствителността към определени храни, които съм открила, е да се даде възможност на храносмилателната система да работи ефикасно.

• Тъмнозелените листа на марулята и зелето съдържат много повече витамини и минерали от по-светлите.

Тук няма да намерите сложни рецепти, достойни само за главни готвачи в реномирани ресторанти, а лесни и достъпни ястия, които се приготвят много бързо от масово предлагани продукти. Те са вкусни и дават добри резултати.

Изследванията и огромният човешки опит показват, че навикът да се яде безразборно неизменно води до болести.

Детоксикация и разделно хранене

Методи за почистването на кожата и дихателни техники

Принципът на детоксикацията е основа на натуропатичната медицина и е неразривно свързан с нейните традиции. Гладуването и въздържането от консумацията на твърди храни също е  свързано с медицинските и религиозните практики по цял свят.

Трябва да се научим да поемаме отговорност за своето здраве.

Напълняването не винаги е резултат от прекалено много калории.

Повечето хора познават не особено приятното усещане за празнота и съвсем слаб световъртеж, когато са останали по-дълго време без храна.

Запазете си час при вашия лекар
Не забравяйте, че първото, което трябва да направите, ако се съмнявате, че имате проблеми с кръвната захар, е да се видите с вашия лекар.

Разделно хранене за здравословно намаляване на теглото

Разделното хранене е несравнимо по-разумно от придържането към една или друга диета. Преди се тревожех за всичко, което слагах в устата, от страх да не напълнея. Но благодарение на разделното хранене нито гладувам, нито преяждам. Щом усетя, че съм се нахранила, просто преставам да ям. Разделното хранене освобождава.
Последователка на разделното хранене на 26 години

     Много лекари са на мнение, че темата за киселинообразуващите и алкалообразуващите храни е от изключително значение за подобряването и поддържането на здравето и доброто самочувствие. Постигането на нужното равновесие между киселинообразуващи и алкалообразуващи храни не се отнася само за разделното хранене и веднъж обяснено, няма нужда повече от нашето внимание.

        Нека видим как разделното хранене може да ни помогне при някои здравословни проблеми, в това число: наднормено тегло, задържане на течности, храносмилателни проблеми, хранителни алергии, ниско ниво на кръвната захар, кожни проблеми и свързани със стреса заболявания. Разбира се, разделното хранене е само една от полезните практики, с чиято помощ можете да подобрите здравето си, затова в следващите глави ще намерите също така много други съвети.

Представяме Ви не сложни рецепти, достойни само за главни готвачи в реномирани ресторанти, а лесни и достъпни ястия, които се приготвят много бързо от масово предлагани продукти.

        Споровете за необходимостта от разделното хранене не затихват от момента на създаването на тази теория. Някои го смятат за едва ли не вълшебно средство срещу излишните килограми и панацея за много болести, а други са убедени, че тази диета не само не носи никаква полза, но и нанася вреда на здравето.

        Тази програма на хранене ще ви помогне да намалите излишното си телесно тегло. Но ако искате да отслабнете чувствително, можете все пак да се наслаждавате на ти добри хранения всеки ден и на междинни закуски, но за целта следват някои полезни съвети и примерна едноседмична програма за отслабване

     Ще се спрем на ефекта от разделното хранене при диабет. Във века, в който живеем, захарната болест взема все по-големи размери в цяла Европа; не са пощадени и българите. За съжаление, немалък процент от боледуващите са в млада възраст. Голямо значение за развитие на болестта има генетичното предразположение.
Един от най-важните отключващи моменти е неправилният начин на хранене.

         Оптималното храносмилане зависи от редица фактори, най-важните от които са спазването на киселинния баланс и правилното комбиниране на храните, известно с по-популярното име разделно хранене. На практика съблюдаването на принципите на разделното хранене до голяма степен удовлетворява и изискването за спазване на алкално-киселинното равновесие  в организма.

Наслаждавайте се на лятото с рецептите за превъзходни междинни закуски, предястия и бързи обеди  подходящи за разделно и вегетарианско хранене.